Những loại trà dùng tốt cho sức khoẻ mùa hè

Vào mùa hè, cơ thể chúng ta thường dễ mệt mỏi, đổ nhiều mồ hôi và mất nước. Lúc này, những loại trà dùng tốt cho sức khoẻ mùa hè chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất.

Trà là thức uống cực kỳ tốt, có tác dụng làm dịu cảm giác nóng bức khó chịu và sảng khoái tinh thần ngay lập tức. Bên cạnh đó, một số loại trà còn được xem là phương pháp điều trị các bệnh đau đầu hay các vấn đề về da. Cùng Quatangtra.vn chúng tôi tìm hiểu về những loại trà dùng tốt cho sức khoẻ mùa hè trong bài viết dưới đây nhé.

Trà xanh

Nằm trong danh sách trà dùng tốt cho sức khoẻ mùa hè đầu tiên phải kể đến Trà xanh. Bởi đây là dòng trà phổ biến với giá cả phải chăng phù hợp với đại đa số người Việt. Trong điều kiện thời tiết nắng nóng, uống trà xanh không chỉ là việc giải khát mà còn là phương thức mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nữa.

Hàm lượng Epigallocatechin Gallate dồi dào trong trà xanh là chất chống oxy hóa mạnh nhất giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, làm mát da, giúp da sáng mịn. Bên cạnh đó, duy trì uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giải nhiệt, thải độc và phòng ngừa một số bệnh như cao huyết áp, xơ vữa động mạch…

Hãy uống và tận hưởng những lợi ích vượt trội của trà xanh đem lại. Đôi lúc, chúng ta thích uống trà xanh thuần khiết lại có đôi lúc muốn thưởng thức tách trà xanh thơm vị chanh hoặc bạc hà… Sự kết hợp những hương vị này cũng khá ngon đặc biệt vào mùa hè, bạn có thể uống chung với đá.

Trà bạc hà

Một ly trà bạc hà ướp lạnh vị trái cây thơm ngọt cùng một chút đá mát lạnh sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái, tràn đầy năng lượng trong những ngày hè sắp tới. Hương thơm dễ chịu chính là điểm nổi bật nhất của dòng trà này giúp người dùng được thư giãn nhất.

Lá bạc hà chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như Vitamin B, canxi, Kali giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Chính vì vậy mà trà bạc hà có thể giúp chống lại một số bệnh thông thường như cảm lạnh, ho khan… Duy trì uống trà bạc hà hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm các cơn co thắt đường hô hấp.

Tuy nhiên, một điều bạn cần lưu ý là trà bạc hà không thích hợp dùng cho trẻ nhỏ hoặc các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp.

Trà Ô Long

Trà Ô Long chính là trà xanh được trải qua quá trình chế biến bán lên men, lên men nửa chừng. Nhờ quá trình lên men nay mà lượng men có trong trà Ô Long rất tốt cho những người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp hay các bệnh liên quan đến gan và thận. Hương vị trà thơm ngon, thanh ngọt chứ không chát đượm nên rất được lòng người dùng Việt.

Những thành phần tự nhiên dồi dào trong trà Ô Long có khả năng thanh nhiệt, giải độc hiệu quả; làm chậm quá trình lão hóa da. Một nghiên cứu mới đây nhất cho thấy trà Ô Long có tác dụng kích hoạt sự trao đổi chất cơ bản. Theo đó, quy trình trao đổi chất cơ bản tạo ra năng lượng cần thiết để cơ thể duy trì các chức năng quan trọng.

Bạn có thể thưởng thức trà Ô Long vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Dù có nguồn gốc bắt nguồn từ Trung Quốc nhưng sản phẩm trà Ô Long mang thương hiệu Việt xét về độ thơm ngon thì không hề thua kém. Mùi thơm thoang thoảng sẽ khiến người thưởng trà luôn xao xuyến, bâng khuâng.

Trà cam thảo

Đây là dòng thức uống không thể thiếu trong danh sách top trà dùng tốt cho sức khoẻ mùa hè. Một loại trà thú vị với hương vị ngọt ngào, kết hợp cùng đá lạnh giúp cơ thể được thư giãn tâm hồn, luôn luôn thanh mát. Hiện dòng trà này được sử dụng rộng rãi ở cả các nước châu Á.

Cam thảo có tác dụng vượt trội trong việc điều trị một số bệnh như viêm loét dạ dày tá tràng, viêm họng, hen suyễn và ho. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, giảm Cholesterol, bảo vệ ban, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Theo các nghiên cứu mới nhất, Cam thảo khi dùng sống sẽ có tính mát nên có thể giải nhiệt hạ họa cho cơ thể, giải độc. Tính năng của cam thảo sẽ thay đổi tùy theo cách chế biến. Nướng lên thì có tính ấm, có thể chữa các bệnh như sốt do mệt mỏi, kém ăn, đau bụng do tiêu chảy…..

Trà hoa cúc

Từ lâu, hoa cúc được xem là loại trà dùng tốt cho sức khoẻ mùa hè, là loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe người dùng. Theo Đông Y, hoa cúc có vị ngọt, tính mát nên giúp thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, mát gan. Vậy nên, hoa cúc thường được sử dụng để chữa các chứng chóng mắt, nhức đầu, đinh nhọt…..

Theo các nghiên cứu hiện đại, hoa cúc giúp kháng khuẩn, làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, làm dịu căng thẳng thần kinh và giúp ngủ ngon. Những người bị chứng mất ngủ, tinh thần hay căng thẳng, dễ cáu gắt thì trà hoa cúc là thức uống phù hợp.

Đặc biệt, nhờ tính giải nhiệt cao nên dòng trà này sẽ tốt cho những người thường xuyên bị nhiệt nóng bức do làm việc văn phòng, ít có thời gian vận động. Hoa cúc phù hợp với trẻ em và cả những người trưởng thành nữa.

Trà Shan Tuyết

Trà Shan Tuyết là thức uống rất được ưa chuộng hiện nay. Trà có vị thanh, đậm hơi thở của núi rừng Tây Bắc vì sương gió, khí trời cho ra màu nước sóng sánh như mật ong. Khi thưởng thức, bạn có thể dễ dàng cảm nhận được hương thơm ngai ngái của khói bếp, hương vị khiến người thưởng trà khó lòng quên được.

Các hợp chất Polyphenol có trong trà Shan giúp giảm đường trong máu, chống Oxy hóa, diệt khuẩn, ngăn ngừa ung thư và đột biến tế bào. Ngoài ra, uống trà Shan cũng giúp làn da của bạn đẹp hơn, mịn màng và sáng hơn nhờ vào sắc tố C kích thích sản xuất Collagen có trong cơ thể.

Vào những ngày hè nóng bức, hãy nhâm nhi ngay một ly trà Shan Tuyết đá mát lạnh thơm ngon để bắt đầu một ngày mới hiệu quả. Loại nước này được xem là rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp.

Trà tim sen

Là dòng trà dùng tốt cho sức khoẻ mùa hè, trà tim sen được người dân Việt dùng từ xưa đến nay. Chúng có tính mát nên giúp thanh nhiệt, điều trị bí tiểu hiệu quả. Đồng thời, chúng cũng có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị mất ngủ, điều hòa và ổn định huyết áp.

Đối với bệnh nhân cao huyết áp, sử dụng trà tim sen sẽ giúp ổn định huyết áp. Trong khi những người bị mỡ máu, béo phì khi uống trà tim sen sẽ có khả năng giảm cân. Tác dụng chống viêm và chống oxy hóa của trà tim sen cũng có thể giúp chống lão hóa da.

Những hoạt chất tốt trong trà tim sen cũng có thể mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá liều tim sen mỗi ngày. Liều lượng đủ là từ 5 – 10g và nên uống không quá 2 tách trà tim sen mỗi ngày.

Như vậy, quatangtra.vn vừa giới thiệu đến bạn đọc những loại trà dùng tốt cho sức khoẻ mùa hè được ưa chuộng nhất. Quý khách hàng nếu có nhu cầu mua trà xanh, trà Ô Long hay trà Shan Tuyết hảo hạng hoặc quà tặng từ trà thì ghé ngay Showroom quà tặng Ngọc Tâm Trà chúng tôi hoặc liên hệ hotline để được tư vấn miễn phí và mua hàng nhanh chóng nhất!

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI THEO ĐỊA CHỈ:

CÔNG TY TNHH NGỌC TÂM TRÀ

Showroom: Số 26, Lô TT-03, KĐT HD Mon, Đường Hàm Nghi, Phường Mỹ Đình 2, Quận Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội

Điện thoại: 0974266888

Email: ngoctamtra888@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/ngoctamtra888